Начните преображение своей жизни с помощью моей новой мини-книги

Укажите Ваши данные - и книга придёт к Вам на почту
Я не рассылаю СПАМ и уважаю безопасность ваших данных!

Об авторе

Илья Петров, автор проекта «Преображение», профессиональный психолог, психотерапевт, коуч. Основная компетенция – психотерапия. В чём могу помо...

Самое новое на блоге

Напряжение и возбуждение

В этой статье хочу поговорить о главной составляющей тревожных расстройств – напряжении, и о том, че...
Читать далее

Контроль и избегание в структуре панического расстройства

Я уже писал в одной из предыдущих статей о том, как устроен цикл панической атаки. Но вкратце повтор...
Читать далее

Как принять свою тревогу?

Как ни странно, чтобы справиться с тревогой, необходимо вначале принять её, признать факт её существ...
Читать далее

Самые популярные записи

Напряжение и возбуждение

В этой статье хочу поговорить о главной составляющей тревожных расстройств – напряжении, и о том, чем оно отличается от возбуждения. Имеются в виду, прежде всего, психо-эмоциональные аспекты напряжения и возбуждения, впрочем, имеющие прямую связь с физическими напряжением и возбуждением. Я...

Контроль и избегание в структуре панического расстройства

Я уже писал в одной из предыдущих статей о том, как устроен цикл панической атаки. Но вкратце повторю это здесь,...

Как принять свою тревогу?

Как ни странно, чтобы справиться с тревогой, необходимо вначале принять её, признать факт её существования и то, что на текущий...

Одиночество как причина тревоги 

Когда заходит речь о тревожных расстройствах, всегда во главу угла выходит состояние одиночества и беззащитности перед тревогой. Существует гипотеза, часто...
Все статьи

Отзывы

Выражаю большую благодарность Илье за качественную работу! Я искала человека, способного помочь мне со страхами. Поскольку я не знала к кому обратиться, то сделала выбор с помощью…

В моей жизни произошло много тяжелых событий. Я не успевала справиться с негативными чувствами после одного, как происходило что-то еще. Это привело к серьезным проблемам со здоровьем….

Всем привет! К сожалению, в моей жизни за последние несколько лет случалось слишком много стрессовых ситуаций, они копились и копились, и в один день мой мозг сказал:…