Архив рубрики: Деньги

О пользе психотерапии (зарисовки)

  Автор:
  545

Михаил работает на своей работе, которая не требует от него большой квалификации и особых навыков, и зарабатывает при этом 20 тысяч в месяц. При этом Михаил имеет диплом достаточно хорошего вуза, несколько дополнительных образований в области маркетинга, продаж, аналитики. Но при этом Михаил простой клерк в государственной конторе, без каких-либо видимых шансов на повышение. А всё потому, что он излишне застенчив, что мешает ему пройти собеседование в хорошей коммерческой компании, где его навыки очень востребованы и где он получит возможность гарантированного карьерного роста. Михаил приходит на собеседования и волнуется так, что не может даже рассказать о себе, не запинаясь и не краснея. Если Михаил пройдёт курс психотерапии и избавится от застенчивости, то жизнь его значительно изменится. Он устроится на новую работу, где будет получать поначалу 40 тысяч, а со временем и 80.
Читать далее »

Бытийность, или состояние «здесь и сейчас».

  Автор:
  5383

Прежде чем приступать непосредственно к изменениям жизни, необходимо научиться входить в состояние «здесь и сейчас» или состояние бытийности. Это состояние способствует активизации всех процессов организма, согласовывает их действия, что позволяет наиболее эффективно работать над изменениями себя и изменениями своей жизни.

Когда мы находимся «здесь и сейчас», мы наиболее адекватно воспринимаем как окружающую действительность, так и себя самих. В этом состоянии мы обретаем возможность осознанно влиять на события своей жизни, действовать более активно, более точечно. Это состояние также добавляет мотивации к изменениям, так как позволяет абстрагироваться от страхов и тревог. В первую очередь, от страха прошлого и страха будущего.

Очень часто мы живём где угодно, но не здесь и сейчас. Мы постоянно прокручиваем в своей памяти воспоминания своего далёкого и не очень далёкого прошлого, свои промахи, неудачи, ошибки. Мы живём в воспоминаниях, наполненных различными эмоциональными зарядами – как правило, это негативные заряды, заряды наших травм. Научившись находиться в состоянии «здесь и сейчас», мы получаем возможность абстрагироваться от травм прошлого, нивелировать их влияние на наше текущее состояние, на нашу текущую жизнь. И как раз из этого состояния мы научаемся смотреть на мир по-другому, по-новому, новым более чистым взглядом, не омрачённым негативными событиями прошлой жизни.

Читать далее »

Начинаем менять жизнь. С чего начать?

  Автор:
  1700

Все мы в своей жизни сталкиваемся с такой ситуацией, когда изменения просто назревают сами собой, когда появляется неуклонная тяга к тому, чтобы всё поменять в своей жизни, сделать её полноценнее, лучше, изменить её обстоятельства.

Так что же можно поменять в своей жизни, и с чего нужно начать?

В первую очередь, стоит начать с отношения к своей жизни. Многие люди живут с мыслью, что ничего изменить нельзя, что от них в их собственной жизни ничего по сути и не зависит. Это заблуждение (а это действительно заблуждение) «вбивается» нам в голову с ранних лет нашим окружением, нашими родителями, всем обществом в целом.

Читать далее »